Здоровый образ жизни (общеукрепляющая, утром отрезвляющая) Часть 2

[Stern]

Здоровый образ жизни (общеукрепляющая, утром отрезвляющая) Часть 1

[Andre]

1-нах бляха!

Изменено 18 Апреля 2014 пользователем Stern
Заслуженный мастер спорта

[Еремин Андрей]

2

Изменено 18 Апреля 2014 пользователем Stern
Мастер спорта международного класса

[Барабуля]

3-й  :wink:

Изменено 18 Апреля 2014 пользователем Stern
Мастер спорта

[Slava75]

2?

 

 

5?

Изменено 18 Апреля 2014 пользователем Stern
Кандидат в мастера спорта

[drTPig]

в 10 

Изменено 18 Апреля 2014 пользователем Stern
1-й разряд

[Ишим]

Сегодня на стадионе обогнал десяток бабушек подряд. Считаю, что  в десятке тоже.  :nm239:

Изменено 18 Апреля 2014 пользователем Stern
2-й разряд

[Гусаковский]

3й детский ?

Изменено 18 Апреля 2014 пользователем Stern
3-й разряд (взрослый)

[Master Yoda]

паржал! Леха креативщик:)

[drTPig]

3й детский ?

3 детский по велосипеду на заднем колесе :) 

[Сашкент]

в десятке нах, зато нах.:)

[гатчинец]

в десятке нах, зато нах. :)

 

Учитывая классификацию Лёши Штерна, "массажист" ))))))

[Stern]

Любопытный факт.

В зале, куда я хожу, также ходит некая девушка, худая очень сильно, ни сисек, ни жёппы, реально очень худая. Ничего особенного. Без слез не взглянуть.

Вчера увидел ее в первый раз в не в фитнесс-одежде.

Откуда сиськи взялись понятно, но откуда жопа?

И ноги выглядят не как палочки, а хорошие, стройные ноги.

В общем - выглядит очень заябись.

Вот такое преображение.

[Turist]

Очки на тренировках снимаешь?

[Stern]

Неее :)

[Гусаковский]

3 детский по велосипеду на заднем колесе :)

:nm426: думаю здесь по вилли я или из первых или первый (чуть больше 200м, нынче пока не катаю - коленка болит  :nm439: )

а на месте не крутя встать на заднее не получается пока (правда еще толком не упирался)

[Балу]

Очки на тренировках снимаешь?

 

:nm426:

 

Ахуенчик.

[mad hedgehog]

В субботу на 2 колесах порядка 90 по Староприозерке туда-обратно+кружок по Мистоловским холмикам через Юкки. Нога пока совсем пустая. Регулярных выездов нет.

[ЭZIKAЭ]

Отличные варианты визитных карточек диетологов и/или фитнес-тренеров...

 

 

 

[Stern]

http://cs606818.vk.me/v606818307/6520/knscv7aBURM.jpg

[Slava75]

Вчера полез опять в холодную ванну. В общем тушка выше коленок холод уже держит не напрягаясь. Но, сука, ниже коленок начинает болезненно сводить...

[Гусаковский]

Вчера полез опять в холодную ванну. В общем тушка выше коленок холод уже держит не напрягаясь. Но, сука, ниже коленок начинает болезненно сводить...

ветку попутал  :nm031:

[Slava75]

В общем заметил, что у меня чота диастолическое нижнее давление в последнее время за 100 и выше. 140-100, 135-100. Никогда ипохондриком не был, чувствую себя нормально. В общем, думаю, ладно - проверюсь. Записался на ЭКЦ и кардиологу в платную клинику. Отдал каких-то там денег...

 

Скучающее лицо кардиолога с выражением "ну и хуля ты приперся?" По ЭКГ мне 19 лет.

 

Стала мерить мне давление. На левой руке 150-110, на правой 160-110. Ну думаю щаз ахнет, всплеснет руками, начнет вязать веревками и класть в больничку. Хуй.

Ограничилась вопросами типа - "а папа не пьюшый ли, а мама не куряшша ли?", выписала каких-то пилюль, на том осмотр был закончен. Ну и порекомендовала томографию почек и надпочечников. Даже холодной железякой по моему мощному торсу не поводила для приличия...

Вышел я из кабинета и пошел, пошатываясь и опираясь рукой о стеночку, восвояси.

 

В общем, в платной медицине разочаровался окончательно.

 

Я с ней, медициной этой, уже был знаком - пришел к проктологу как-то чай попить, про жизнь покалякать, то да се.... когда совсем приперло. Он мне тоже каких-то мазей там выписал и отпустил с богом. Так он хоть "друга" моего виртуозно назад затолкал, тут как бы все понятно - была проблема, нету проблемы. И денег как бы не жалко.... 

Хотя буквально через 3 дня меня экстренно госпитализировали, и порезал обычный "бесплатный" хирург. Порезал, к слову, качественно...

[Ишим]

А не на кого, кроме как на себя рассчитывать в этих вопросах. Хочешь с давлением разобраться - аэробные нагрузки от получаса до часа через день. Таблетки  не выход, это путь без точки возврата. 

[КЮ.]

Друзья, кто кидал сюда видяху, где популярно обьясняется о вреде трансгенных жиров? Вроде как наш достопочтенный админ постил, но могу ошибаться. В общем у кого сохранилась видяха - киньтесь ссылкой плииз, очень надо, а найти не могу.